Rolinhos de bife de peru com arroz e salada!
E o que precisamos para fazer esta receita?
5 fatias de fiambre de frango- (mais ou menos 0,40€)
2 fatias de queijo flamengo magro- Este queijo foi caro a meu ver, vou continuar a procurar por um mais barato. Custou 1,79€ e é de marca branca. No entanto é delicioso e fica muito bom nesta refeição.
3 fatias de alface- A alface que comprei para esta refeição é daquelas que vêm dentro de uma ambalagem, por isso creio que seja mais cara do que as que podemos escolher e pesar. O valor foi de 0,45€ mas é uma alface grande que dará para muito mais refeições, 2 folhas de alface teriam chegado para mim.
100g Arroz- O arroz que usei foi o carolino, que tem o preço de 1,04, era o arroz que eu tinha em casa no entanto podem sempre usar um arroz de marca mais barata, que será o que vou fazer da próxima vez que for ás compras.
4 bifes de peru- São os bifes que comprei no pingo doce quando aproveitei a promoção!
Vamos a contas?
Fiambre: 0,40€
Queijo: 0,44€
Alface: 0,03€
Arroz: 0,10€
Bifes: 0,50€
Esta refeição tem um total de: 1,47€
Por isso entre o pequeno almoço e o almoço já gastámos hoje 2,16€.
Refeições que faltam para hoje:
Lanche;
Jantar.
Que bom aspeto que tem!!!
ResponderEliminarFico muito feliz por estares a fazer uma dieta saudável, e não embarcares em maluquices que podem arrasar com a saúde, e a um preço reduzido, o que vem mesmo a calhar!
Kisses!!!