Balança assustadora Vs Comida saudável

Ok. Definitivamente preciso ver a minha balança lançar números bem mais baixos! Pela primeira vez na minha vida este é o meu peso actual:

Não se vê muito bem, mas são exactamente 68,200kg!!

Tendo em conta que eu meço 1,57m e que o meu peso ideal (conforme teorias) seria de 47kg, tenho 21kg a mais! Claro que não quero pesar 47kg, acho que isso seria muito pouco, mas queria chegar aos 55 pelo menos! E vou fazer para isso!

Por isso o pequeno almoço hoje foi assim:

Este pequeno almoço apesar de parecer muito leve enche muito bem.

Ele é composto por:

Tortitas de milho- Estas bolachas têm o sabor a pipoca e muito poucas calorias! Quando comidas com o fiambre parece que estamos a comer mesmo uma sandes, o sabor modifica-se e dá a sensação de estarmos a comer pão com fiambre! É muito bom.

Laranjas- Podem comer inteiras ou podem fazer sumo, eu para o pequeno almoço prefiro fazer sumo de laranja natural, além disso com o calor sabe mesmo bem! Quando comprarem as vossas laranjas tenham atenção à casca, se tiver um aspecto estranho ou alguns buraquinhos não levem pois é sinal que têm bicho e acaba por ser dinheiro mal gasto! Eu digo isto porque uma vez comprei um saco de laranjas, fiz sumo e quando comecei a beber (já depois de beber), pousei o copo e o que não faltavam eram larvas a boiar! Há quem não se importe porque diz que o bicho é saudável pois alimenta-se apenas do fruto, mas eu prefiro comer laranja sem brinde!

Fiambre- Optem pelo fiambre de peru ou frango! De preferência comprado no dia pois o fiambre azeda muito rapidamente, por isso não vale a pena comprar em grande quantidade e guardar no frigorífico porque o mais certo é estragar-se antes de ser comido! Comprem para dois dias ou quatro no máximo, caso contrario vão perder dinheiro. Quem tem possibilidade (tem um hipermercado perto ou uma mercearia) vale mais comprar diariamente para comer na hora.

Agora vamos fazer as contas ao nosso pequeno almoço!

2 tortitas de milho:  0,10€

2 laranjas: 0,44€

3 fatias de fiambre: 0,15€ (eu aqui não sei ao certo em quanto ficariam as 3 fatias, mas penso que seja isto ou menos).

E temos um pequeno almoço por 0,69€.

Vamos então ver em quanto vai ficar o nosso almoço daqui a um bocado :)